2020.4.21

おこもり中に実践！乱れやすい自律神経を整える4つのセルフケア【FYTTE連載#6】

学研が運営するヘルスケアWEBメディア「FYTTE」に、私が監修しております連載「ホリスティック薬剤師の処方箋」の新しい記事が掲載されました。

今回は「おこもり中に実践！乱れやすい自律神経を整える4つのセルフケア」というテーマで、自律神経のメカニズムや乱れる要因、漢方思想に基づいた春の養生・ストレスケアなどをお伝えしています。

ぜひ多くの方にご覧頂けると嬉しいです。

佐々木貴美

薬に頼りすぎず、漢方・ハーブ・アロマなどの自然療法、予防医学、栄養学、美容などもバランス良く取り入れ、「体の内側から健康で美しく、ハッピーに」をコンセプトに発信する、ホリスティック薬剤師。電子書籍「健康美を手に入れて自分を輝かせるための15の処方箋」著者。